среда, 30 июня 2010 г.

Вишнёвый сад

Однажды к Хинг Ши пришёл крестьянин и, смущаясь, поведал мудрецу о своей беде:
— Учитель, мне стыдно признаться, но я страшно ревнив. Ведь, зная о том, что жена моя верна мне, что она любящая и честная женщина, я ежедневно терзаюсь муками ревности. Даже во сне мне снятся возможные соперники и их козни. Я измучен своими терзаниями. 

 Скажи, как мне избавиться от этой напасти?

Хинг Ши немного подумал и сказал:
— Я слышал, что жил на юге один человек, которому в наследство достался прекрасный вишнёвый сад. Раскидистые ветви деревьев цвели по весне так, что всю округу тонким ковром устилали нежно-розовые лепестки. Человек этот бережно ухаживал за своим садом, поливал и окучивал деревья, выстроил прочную ограду и каждый раз собирал богатый урожай. И так продолжалось до тех пор, пока не пришёл к нему однажды недобрый человек и не сказал: «Какой у тебя прекрасный сад, жаль только, что наверняка в него по ночам частенько заглядывают воры». Потом злой человек ушёл, а слова его остались, запав в душу садовника. С той поры потерял бедняга покой и сон. Ночами сидел он в саду, поджидая воров, а днём, измождённый ночными бдениями, спал. Спустя какое-то время, деревья, за которыми больше никто не ухаживал и не поливал, стали чахнуть, да и ограда постепенно прохудилась. Ну, а в саду по-прежнему по ночам сидел безумный садовник, давно забывший о вкусе вишнёвых ягод.


Не допускайте в свои мысли воров, которые украдут у вас всё, что вы желаете!

Пусть в вашей жизни всегда будет цветущий вишнёвый сад!

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ

В моём посте  «Начало пути к Совершенству" я рассказала о моём первом опыте расслабления тела. Вы поняли, на сколько важно научиться расслаблять своё тело для своего физического здоровья.
Расслабление мозга важно не менее, чем тела. Научившись расслабляться, вы сможете управлять своим телом, своими мыслями, своим здоровьем, своей жизнью. Поделюсь с вами ещё одним опытом и результатом работы над собой.
В конце 80-х годах, у меня была проблема – гайморит. Я не знала, как с этим справиться. То, что предлагали врачи (прокалывание), меня не устраивало. Ответ пришёл. Как всегда, когда мы ставим перед собой задачу, нам посылают людей или книги, или журналы, в которых есть ответы на все наши вопросы. Так случилось и на этот раз.
Как я справилась с этой проблемой легко, получив ещё несколько важных для жизни навыков?
По совету моей подруги я стала промывать 2 раза в день нос водой с морской солью. Её продают в аптеке, и она не дорогая.
Одна моя знакомая научила меня некоторым йоговским упражнениям (в йоге они называются асанами):
- стойка на голове. Некоторые называют её свечка. Что это даёт? Очищение верхних дыхательных путей, носоглотки, у вас не будет опущения внутренних органов (для женщины это важно), улучшения кровообращения головного мозга, хорошо влияет на позвоночник
-  кобра
-  лук
- берёзка
И некоторые другие.

Что ещё я добавила в стойку на голове, что помогает мне до сих пор?
Когда я стояла на голове (в течение 5 минут), я мысленно представляла шарик внутри моего тела. Этот шарик катится внутри меня, заглядывая в каждый уголок моих органов, и собирает с каждой молекулы, каждого атома всё, что не нужно моему организму (микробы, вирусы и т.п. – я это называю «мусором»). Представьте себе снежный ком, когда мы лепим снежную бабу. Вот так же и на этот шарик собирается весь мусор, который скопился в организме. Когда этот шарик прошёл все уголки моего тела, и очистил его, мысленно я беру его и выбрасываю туда, где нет людей, например, в самый центр земли или выбрасываю в унитаз и сливаю, или можно его сжечь. Придумайте сами.
Так я навсегда избавилась с такой проблемой, как гайморит. В дальнейшем, когда у меня возникали, время от времени, какие-нибудь неприятности по здоровью, я всегда брала шарик, и он легко справлялся со всеми моими проблемами.
Шарик можно катать не только когда вы стоите на голове, но и когда вы сидите, например, в позе «лотоса» или лежите на спине на твёрдой поверхности. Важно в это время закрыть глаза, расслабиться и чётко его представить.
Таким способом можно решать свои задачи не только по здоровью, но и любые, какие у вас возникают в жизни. Только тогда представлять надо не шарик, а то, чего вы хотите получить. Предупреждение! Ни в коем случае не представляйте того, чего вы НЕ хотите. Об этом я вам расскажу в следующих темах моего блога.
Управляйте своим здоровьем и жизнью сами!

О ДОСТОИНСТВАХ И НЕДОСТАТКАХ ЖЕНЩИНЫ


Когда Бог создавал женщину, он заработался допоздна на шестой день.
Ангел, проходя мимо, сказал:
- Почему ты так долго над ней работаешь?
Господь ответил:
- А ты видел все те параметры, в соответствии с которыми я должен ее создать? Она должна быть моющейся, но быть сделана не из пластмассы, иметь более 200 подвижных деталей, и все они должны быть заменяемыми, она должна функционировать на любой еде, быть в состоянии обнять нескольких детей одновременно, своим объятием исцелять все - от ушибленного колена до разбитого сердца, и все это она должна делать, имея всего лишь одну пару рук.
Ангел был поражен:
- Всего лишь одну пару рук - это невозможно! И это стандартная модель?! Слишком много работы на один день, оставь, доделаешь ее завтра.
- Нет, - сказал Господь. - Я так близок к завершению этого творения, которое станет моим самым любимым.
Ангел подошел ближе и потрогал женщину:
- Но, Господь, ты ее сделал такой нежной.
- Да, она нежна, - сказал Господь, но я также сделал ее сильной. Ты даже представить себе не можешь, что она способна вынести и преодолеть.
- А думать она умеет? - спросил ангел.
Господь ответил:
- Она умеет не только думать, но и убеждать и договариваться.
Ангел коснулся женской щеки.
- Господь, похоже это создание протекает! Ты возложил слишком много тягот на нее.
- Она не протекает, это "слеза", - поправил ангела Господь.
- А это для чего? - спросил ангел.
И сказал Господь:
- Слезами она выражает свое горе, сомнения, любовь, одиночество, страдания и радость.
Это необычайно впечатлило ангела:
- Господь, ты гений. Ты все продумал. Женщина и вправду изумительное творение! 

И это действительно так!
В женщине есть сила, которая изумляет мужчину.
Она может справиться с бедой и вынести тяготы жизни.
Она несет счастье, любовь и понимание.
Она улыбается, когда ей хочется кричать, поет, когда хочется плакать.
Плачет, когда счастлива, и смеется, когда боится.
Она борется за то, во что верует.
Восстает против несправедливости.
Не принимает отказа, когда видит лучшее решение.
Она отдает всю себя на благо семьи.
Ведет подругу к врачу, если та боится.
Любовь её безусловна.
Она плачет от радости за своих детей.
Радуется успеху друзей.
Умиляется рождению ребенка и свадьбе.
Сердце ее разрывается от горя, когда умирают родные или друзья. Но она находит в себе силы продолжать жить.
Она знает, что поцелуй и объятие могут исцелить разбитое сердце.

У нее лишь один недостаток: Она забывает о своих достоинствах.

Милые подруги! Помните – Вы самые-самые-самые!!! Вы самые лучшие!!!

воскресенье, 27 июня 2010 г.

Начало пути к Совершенству


На своём блоге я буду рассказывать вам, какими методиками я пользовалась в разные периоды моей жизни и, какие результаты получила.
Когда я училась в 9-м классе, в результате стрессов я стала очень трудно засыпать. Я не знала, как решить эту проблему. Я ни кому не говорила об этом.
Когда перед нами стоит какая-нибудь  задача, вселенная всегда подкидывает нам решение. Произошло это и со мной.
Моя двоюродная сестра на тот момент работала в библиотеке. Я пришла к ней в гости на работу. Порылась по полкам с книгами и наткнулась на книгу Владимира Леви. Я не помню, как она называлась. По какой-то причине я взяла её в руки – видимо мне понравилось название. И забрала её домой почитать.
Эту книгу я просто «проглотила». Мне она очень понравилась. В ней я нашла решение своей проблемы.
Владимир Леви писал об аутотренинге, учил расслабляться и писал о том, как можно приучить себя быстро засыпать.
Оказалось все очень просто, приятно и легко.
Опишу вам, его метод быстро засыпать. Возможно, это пригодиться вам или вашим знакомым.
Вы легли в постель. Ложитесь в удобную позу. Полностью расслабьте своё тело от макушки до кончиков пальцев. Начинаете глубоко и равномерно дышать, так как вы дышите во время сна. Для того, чтобы узнать, как вы дышите во время сна, постарайтесь в момент просыпания поймать своё дыхание и запомнить его. Можно послушать, как дышит спящий ребёнок или здоровый взрослый человек. Дышите так же.
Ваша голова в это время должна ни о чём ни думать. Понятно, что это не возможно. Ни о чём не думать – значит думать обо всём сразу. Как это делать?
К вам в голову приходит какая-то мысль. Не обдумывайте её! Сразу же прерывайте и думайте о другом. Тут же обрывайте и эту мысль, и думайте о следующем. Опять мгновенно прерывайте и думайте о другом. У вас в голове должна быть полная «каша». Постепенно вы заснёте.
Таким образом, я решила проблему с трудным засыпанием. И ПЛЮС – я приобрела первый навык, который просто необходим человеку для того, чтобы быть здоровым – УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ.
Сейчас много литературы, дисков, тренингов, которые подробно до мелочей рассказывают о том, как расслабить своё тело. Главное – приучить своё тело и сознание делать это на автомате. В своих рассылках я научу вас, как к этому прийти.
Сейчас я занимаюсь по методу Хосе Сильва. До этого у меня было много других методик. Из всех методик я взяла самые комфортные и действенные для меня. И получился такой гибрид, который даёт мне реальные результаты для моего здоровья, для успеха в жизни и в бизнесе.
Успехов Вам, друзья! Здоровья и крепкого сна!