пятница, 23 июля 2010 г.

Вишнёвые веточки


Притча-образ "Вишневые веточки"

Одинокая молоденькая вишня, стоя среди могучих дубов, остро завидовала их силе и непоколебимости перед стихией. Она гнулась под любым осенним ветром, а им все было нипочем. Но когда наступила зима, все изменилось. Снег, падая на ветки деревьев, прогибал их. Дубовые ветки, сопротивляясь всеми силами, наконец ломались под весом снега. Тонкие ветки вишни под небольшим весом снега прогибались и, стряхивая его, возвращались в первоначальное положение.


Будьте "вишнёвыми веточками"! 
Пусть все перипетия жизни будут, как снег для вас, стряхнув который, вы становитесь лишь сильнее!


Мощные напоминания


Сегодня я даю вам список мощных напоминаний, следуя которым вы сможете много достичь в своей жизни. Веря в них и следуя им, вы придёте к своим целям более коротким путём. Вот этот список.
Список мощных напоминаний.

1) Наш Создатель, или Вселенский Абсолют, или Принцип Творения, или Бог - неважно, как вы называете этот божественный источник, - желает вам процветания и успеха во всех сферах жизни.

2) Вы вовсе не отделены от Господа Бога. В действительности, вы и сами божественный и священный творец.

3) По рождению вы обладаете неотъемлемым правом наслаждаться успехом и богатством.

4) Закон Притяжения не дремлет. Ни на минуту не забывайте, что вы великий творец, и следите, какую энергию вы посылаете в мир. Чем больше у вас есть, тем больше будет вам дано. Это мощный закон природы. Вы привлекаете в свою жизнь то, чему уделяете больше всего внимания.

5) Поскольку вы - режиссер своей жизни, вам нужно сначала написать сценарий, затем принимать активное участие в постановке, руководить, проверять и так далее. Выбор всегда за вами. Вы сами можете выбирать, чего желать, к чему стремиться. Пользуйтесь своей силой и правом выбора благоразумно и последовательно. Вы создаете те или иные вещи в жизни в зависимости от того, кем вы являетесь.

6) Жизнь должна быть путешествием, полным радости и приключений. И истинная ее цель - холить и лелеять себя любимого, брать от жизни все и испытать как можно больше впечатлений. В этом и заключается смысл жизни, который вы всегда искали, ваше самовыражение и путь к достижениям. Будьте благословенны и вас благословят.

7) Научитесь любить и сострадать всему живому. Сострадание - это божественный дар, открывающий своему обладателю целый новый мир, наполненный любовью, радостью и изобилием. Это закон обмена энергий. Для начала научитесь любить и уважать себя самого, и вы увидите, как любовь и уважение к другим наполнят ваше сердце.

Желаю вам Успехов в достижении своих целей! Будьте счастливы!

пятница, 16 июля 2010 г.

ОБЪЯТИЕ



Объятие – это то, в чем нуждается каждый из нас в глубине души. Free hugs – реальная история человека по имени Juan Mann, который поставил перед собой цель протянуться и обнять незнакомца, чтобы хоть чуточку украсить его жизнь и дать понять, что он не один. Free hugs – очень важен, особенно сейчас, когда так не хватает человеческого общения, контакта, любви и понимания...Как все это началось: Когда его самолет приземлился в Сиднее, он вдруг почувствовал, пустоту и одиночество. Он нес в руках чемоданы набитые одеждой и воспоминаниями. Когда он вышел в зал ожидания его ни кто не встречал, и ему не кому было позвонить. Он почувствовал себя туристом в своем родном городе... 

...Стоя там, в терминале прибытия и наблюдая, как встречают других пассажиров их друзья, близкие и родные с любовью, улыбкой и объятием ему вдруг тоже захотелось, чтоб его кто-то ждал, улыбался ему, был счастлив его видеть и просто обнял... 


...Он взял картон, маркер и нашел самое людное место – пешеходный переход. На картоне с двух сторон написал FREE HUGS и держал на руках. 15 минут люди, проходившие мимо, просто наблюдали. Наконец к нему подошел молодой человек, остановился, обнял его и сказал, что у него этим утром умерла собака. Второй человек, который обнял его – женщина, сказала, что сегодня годовщина смерти её дочери, которая умерла в автокатастрофе. Третья обняла и сказала, что ей очень-очень одиноко в этом мире... В рамках этой компании - если ты просто обнимешь; хотя бы одного незнакомца, и передашь объятие другому, это будет величайшим достижением...

Добра вам, любви, тепла и больше дружеских объятий!

Виды аффирмаций


Сегодня мы рассмотрим следующие темы по работе с аффимациями.
Основные виды аффирмаций:
• Я: далее следует заявление о том, кем вы хотите быть
• Я могу: заявление о вашем потенциале
• Я (буду): далее следует заявление о вашем намерении изменить свою жизнь к лучшему

Какой бы вид вы ни выбрали, старайтесь быть как можно более точными и
лаконичными.

Усиливайте свои аффирмации специальными словами
Старайтесь придерживаться следующих правил:
1. Создавайте аффирмации, вызывающие у вас сильный эмоциональный отклик.
2. Будьте как можно более точными, но не многословными. Краткость – сестра
таланта.
3. Представьте каждую аффирмацию в виде позитивного утверждения.
4. Сформулируйте их в настоящем времени.
И самое главное затем:
5. Предпримите действия, подкрепляющие ваши аффирмации.

Главное при работе с аффимациями –

ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ. ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ.
ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ.

Помните: процветание – ваше право от рождения!

Совет. Встаньте перед зеркалом и, как артист, громко с выражением и эмоционально повторяйте свои аффирмации. Вживитесь в свои аффирмации, Старайтесь почувствовать утверждения, которые вы произносите. Аффимармация и вы – это одно целое.
Если у вас нет возможности произносить аффирмации перед зеркалом, произносите их в ванной, во время прогулки, где угодно.
Если у вас нет возможности произносить аффирмации вслух, повторяйте их про себя. Но. Всё равно, делайте это эмоционально, с чувством.
Старайтесь чётко представлять то, что вы произносите. Чувствовать то, что вы произносите – визуализировать, обонять, ощущать. Подключайте все органы чувств. 
 Успехов вам в работе с аффирмациями!

четверг, 8 июля 2010 г.

Реальность ума


Мастер утверждал, что большинство людей живет не в мире Реальности, а в мире, созданном их умом.
Когда один ученый пришел поспорить на эту тему, Мастер выложил на полу две палочки в форме буквы "Т" и спросил:
- Что ты здесь видишь?
- Букву "Т", - ответил ученый.
- Я так и думал, - произнес Мастер. - В природе нет никакой буквы "Т"; есть только символ в твоей голове. Здесь лежат всего лишь две сломанные веточки.

Пусть в вашей голове будут только нужные для вашей жизни символы!

ЧТО ТАКОЕ АФФИРМАЦИИ


Вы решаете, что Вам делать и кем быть, а не те установки, которые долгое время не позволяли Вам обрести истинную свободу.
Как это сделать? В этом нам могут помочь – аффирмации.

Что такое аффирмации?

По своей сути, аффирмация – это четко выраженное утверждение, констатирующее тот или иной факт. Главным образом, понятие «аффирмация» применимо к практике позитивного мышления, воспитав в себе привычку «позитивного ментального отношения» и подкрепив его аффирмациями, можно добиться успеха в любой сфере жизни.

Аффирмациями мы выражаем и упрочиваем свои убеждения и взгляд на мир. Применимо к практике позитивного ментального отношения, аффирмация – это тщательно продуманное заявление, отраженное также в письменном виде, которое необходимо изо дня в день повторять, сопровождая соответствующими эмоциями – словно то, что вы говорите, уже стало реальностью. Для максимальной эффективности аффирмацию лучше сформулировать в настоящем времени, позитивно и четко, а также зарядить ее эмоционально.

 В чем секрет действенности аффирмаций

С момента, как наш мозг начинает развиваться, мы все более и более осознанно воспринимаем и себя, и окружающий мир. Этот процесс называется  обучением. Мозг задействует все чувства, собирая информацию обо всем, что происходит вокруг, и анализирует полученные данные с самых разных точек зрения: насколько эта информация для нас полезна или вредна, насколько она приятна или напротив, способна причинить боль. Нужна ли она нам вообще и в какой степени? Какие чувства она в нас пробуждает? Ответы на эти вопросы помогают мозгу выработать верную стратегию действия и отреагировать соответственно ситуации – так он заставляет нас бежать или наоборот отвоевывать свое. Это первый этап познания, который мы проходим всякий раз, когда мозг сталкивается с чем-то доселе неведомым.

Только представьте, все эти вопросы проносятся в нашем мозгу каждую секунду, сопровождая каждое осознанное действие. Но самое удивительное в работе мозга – это не первый, а второй этап познания, который начинается после того, как мозг проанализировал информацию и выработал адекватную реакцию. На следующем этапе сознание уступает подсознанию, позволяя ему управлять нами.

Наше подсознание – потрясающий инструмент, обеспечивающий эффективную работу мозга. Зная, что сознанию и так приходится СЛИШКОМ много работать, оно пытается везде влезть со своей помощью и проконтролировать вещи, которые мы часто повторяем или делаем на автомате, таким образом, снимая с сознания часть его полномочий и давая ему заслуженный отдых. Подсознание отслеживает все решения, принятые сознанием. Затем схема наших действий записывается на подкорку и хранится там до того момента, пока снова нам не понадобится.

Подсознание на самом деле – трудоголик и перфекционист, даже сверх меры. Оно не просто следит за процессами, происходящими в сознании, оно навязывает ему готовую схему действий, исходя из прошлых опытов, помогая принять верное, с его точки зрения, решение. «Нечто подобное уже случалось ранее, и ты отреагировал таким образом. Почему бы не сделать то же самое и сейчас?» Само по себе подсознание неспособно принять решение. Оно слепо доверяет выбору сознания в прошлый раз и принимает его в качестве идеальной реакции на ситуацию, облегчая решение проблемы в будущем.

Этапы нейронной перестройки

1. Создайте новый ментальный и физический образ, который бы вас вдохновлял. Четко выразите свои цели и подкрепите их соответствующими эмоциями.
2. Сформулируйте мощные заявления и аффирмации, поддерживающие ваше новое видение.
3. Можете сделать портфолио с использованием письменного, визуального или аудио материала, воздействующего на подсознание.
4. Ежедневно практикуйте техники нейронной перестройки: 3 раза в день (утром, вечером и в середине дня) по 5-7 минут созерцайте фотографии, прокручивайте в голове вдохновляющие ролики, повторяйте записанные на ламинированные карточки аффирмации.
5. Используйте различные нейротехнологии, чтобы усилить эти образы в течение дня, где-то от семи до тридцати минут в течение суток.
6. Ежедневно медитируйте.

среда, 7 июля 2010 г.

Две снежинки


Шёл снег. Зимой это дело обычное. Погода была безветренной, и большие пушистые снежинки не спеша кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле.
Две снежинки, летевшие рядом, решили затеять разговор.
Боясь потерять друг друга, они взялись за руки, и одна из них весело говорит:

- Как хорошо лететь, наслаждаться полётом.
- Мы не летим, мы просто падаем, - отвечала грустно вторая.
- Скоро мы встретимся с землей и превратимся в белое пушистое покрывало.
- Нет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто будут топтать.
- Мы станем ручьями и устремимся к морю, мы будем жить вечно, - сказала первая.
- Нет, мы растаем и исчезнем навсегда, - возражала другая.

Наконец им надоело спорить, они разжали руки, и каждая полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.

Счастливой вам судьбы, друзья! Вы выбрали её сами!!!

Мы рабы своих привычек


Что нами движет, как мы действуем? 95% - нами руководит подсознание и только 5% - сознание. Т.е., практически всё, что мы делаем – мы делаем в силу своих привычек, навыков и убеждений.  Если в детстве, мы научились плавать или ездить на велосипеде, то, даже через много лет мы сможем это сделать, т.к. наш мозг и наше тело помнит, как это делается. То же самое относится и к плохим привычкам и убеждениям, которые мешают нам жить.
В детстве мы получили огромное количество ограничивающих убеждений, не позволяющих нам сейчас подняться до невиданных высот и достичь целей, которых мы действительно заслуживаем и хотим добиться.

Перед каждым из нас стоит выбор: оставаться во власти этих убеждений и продолжать подчинять им свою жизнь и жизнь наших детей или действовать так, чтобы избавиться от их оков. Безусловно, второй вариант потребует от нас определенных усилий, выхода из нашей зоны комфорта, а, следовательно, он будет сопровождаться сложностями, испытаниями и неудобствами, с которыми мы должны будем справиться.

Однако, для человека, желающего быть успешным, счастливым, довольным, богатым материально и духовно, этот путь становится единственно возможным.
Нарбекова  говорил - мы рабы своих привычек. Привычки руководят нами. Для того, чтобы у нас были хорошие привычки, надо в начале заставлять себя делать одно и тоже много-много раз до тех пор, пока это не станет нашей привычкой. Приобретайте хорошие привычки. Пусть вашей жизнью руководят хорошие привычки, которые будут помогать вам, а не мешать. Аффирмации, как раз, и помогают приобрести хорошие привычки. Чтобы это было частью Вас. Так нужно действовать. Только действия приносят результат. В начале вашей работы в приобретении нужных вам благих привычек может происходит ломка. Это ваше  настоящее я не хочет меняться. И только заставляя себя, работая над собой, вы сможете поменять свою жизнь.

Ограничивающие убеждения не позволяют нам быть свободными и полностью управлять такими важными сферами нашей жизни, как:

- здоровье (питание, занятия спортом);
- чувства (управление чувствами и эмоциями);
- отношения (семья, друзья, коллеги, соседи, знакомые);
- деньги (как их заработать, приумножить, сохранить);
- карьера (работа/бизнес, которые радуют);
- личностное и духовное развитие.

Друзья, проанализируйте и напишите, какие ограничивающие убеждения есть у Вас относительно каждой из перечисленных выше сфер жизни.

Осознание убеждений, мешающих Вам взять полный контроль над своей жизнью, - первый шаг к освобождению от них.

Постепенно освобождаясь от ограничивающих нас мыслей и обретая полный контроль и ответственность над своей жизнью, мы становимся способны  в полной мере наслаждаться своим выбором и разделять эту радость со своими близкими.

Теперь Вы решаете, что Вам делать и кем быть, а не те установки, которые долгое время не позволяли Вам обрести истинную свободу.

Станьте рабом своих хороших и нужным вам привычек!!!

суббота, 3 июля 2010 г.

ДОРОГА ИЛИ ХРАМ


Однажды Мудрая Свинья возвращалась домой после паломничества в один из храмов Индии и повстречала в дороге юношу, идущего в том же направлении. Они познакомились и завели беседу о путешествии, ведь всем известно, что даже короткий разговор сокращает путь.
Юноша стал рассказывать Свинье о чудодейственной силе стен храма, поклониться которому он ходил. Достаточно было кому-нибудь потереть ладонями камни стен, как все его желания тотчас же исполнялись.
— А исполнились ли твои желания? — спросила Свинья. — И чего ты желал?
— Я желал здоровья, богатства и храбрости, так как именно этого мне всегда не хватало, — ответил юноша.
— Ну и как же ты их получил? — поинтересовалась Свинья.
— Дорога к храму была долгой и тяжелой, но ее тяготы закалили и укрепили мое тело. Я стал здоровее, — ответил юноша и продолжил свой рассказ. — Однажды, уже в Индии, мне посчастливилось найти большой кувшин с золотом, и я стал богатым. Когда же до храма оставалось всего три дня пути, на меня напали разбойники, но я превозмог свой страх и обратил их в бегство. Так я получил все, что пожелал.
— Как неразумно поступают люди, — сказала Мудрая Свинья, — им надо было сделать священной дорогу, а не храм.
— Что может быть священного в дороге? — удивился юноша.
— А что исполнило твои желания, храм или все-таки дорога, — спросила Свинья. 


ЖЕЛАЮ ВАМ, ЧТОБЫ ВАША ДОРОГА ПРИВЕЛА ВАС В ВАШ ХРАМ!!!

пятница, 2 июля 2010 г.

КАК РАБОТАЕТ НАШ МОЗГ


Наш мозг – эта часть материи трех фунтов, расположенная между Нашими ушами. Он является самым сложным, комплексным и удивительным инструментом, когда-либо известным человечеству. Мозг управляет всем, что Мы видим, говорим, чувствуем и делаем. Обладая таким мощным инструментом, в нашей власти понять, как он работает и как заставить его работать наиболее оптимально для нас.

Вот некоторые основные принципы работы нашего мозга.

1-е -  важно понять, что мы - только энергия. Если мы возьмём очень мощный микроскоп и рассматрим даже не атомы, протоны и электроны, а крохотные нейтроны и кварки, из которых эти частицы состоят, то мы увидим только небольшие биты электромагнитных вибрирующих световых волн. Эти биты – как раз то, из чего мы состоим, и наш мозг управляет вибрацией каждого из них.

2-е - важно знать, что наш мозг может вырастить новые мозговые клетки (или нейроны) в процессе, называемом нейрогенезом. Не так давно ученые полагали, что люди рождались с определенной генетической предрасположенностью. Но теперь, когда кто-то говорит: «То, каким я родился, это всего лишь один из путей, кем я могу быть», - мы понимаем, что ученые только наполовину правы. В то время как генетическая предрасположенность составляет приблизительно половину нашего внутреннего программирования, другие пятьдесят процентов обусловлены поведением, восприятием, верованиями и привычками, а также обстоятельствами нашего детства.

Вот хорошие новости: понимая, как работает наш мозг, мы можем изменить свои обстоятельства и насладиться врожденной гениальностью нашего мозга, чтобы достигнуть наших целей и мечтаний.